いいことがきっとある

今日は、動物園に行ってきました。

とにかく、昨日から、「３日間はあそぼう」って思ったんです。

「どんな感情も私の大切な感情。

自分を抱きしめて、今日は眠ろう」

中島輝　「自己肯定感を味方にするレッスン」

この言葉に元気が出た。

途中、家族からLINEにネガティブな情報が入ってきた。

「こないだ言ってた〇〇さー・・・・」

「また、私。失敗したかな？」

へこんでへこんで楽しめなくなったりもした。

人間不信にもなりました。

でもこの言葉で元気が出た。

あまり何も考えずに動物園に行った。

キリンでかいな～

アザラシの泳いでいる水、キレイだな～

ホッキョクグマいい感じ～

ペンギン楽しそうだな～

猿

猿って､よーく見ると､いろんな顔してるな。おじさんみたいな猿もいるな。

遠くから見たら、全部同じに見える。

よく見ると、ずっとくっついている２人組の猿。

寝てる猿もいる。

ゾウ

ゾウは森の中で、木や植物をなぎ倒して、食べながら移動するそうです。

森に暮らすゾウの仕事。

「食べて排泄」

排泄されて種子がゾウによって運ばれ新たな森を作る。

私たちは、森に癒やされている。自然の中にいると心がおっとりする。

そして、温かい、木製のベットでぐっすり眠れる。

動物園のゾウは、守られている。守られながら、私たちの次世代へと色々なことを伝えている。

いろんなこと、考えました。

つまずいたり、起き上がったり

「どんな感情も私の大切な感情」

改めてそう思った。

今日はぐっすり眠れそうだ。

１４２７３歩も歩いたぞ～