こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 今日もぐっすり眠ることができました。 睡眠て本当に大切。 私もストレスが溜まっているときは、眠りが浅かったり、 はやく目が覚めちゃったり、 なかなか寝付けなかったり・・・・ 「すがすがしい。今日…
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